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Faszienfitness mit Swaveboard
Faszienfitness. Ziel des Trainings ist es, das Gewebe zu stärken und elastisch zu halten. Chasa Misoc, CHF 10.00/Lektion, 200.00/Jahr. Info und Anm. Martina Weiss, martina@kinesiologie-chleeblatt.ch
Beschreibung
Date
06.04.2023 bis 28.12.2023 von 19:15 bis 20:15 Uhr
am Donnerstag
am Donnerstag
Preis
CHF 10.00/Lektion oder CHF 200.00/Jahr.
Zeit
Während der Schulferien findet kein Training statt.
Ort
Chasa Misoch
Ziel des Faszienfitness ist es, das Fasziengewebe einerseits zu stärken und anderseits elastisch zu halten. Trainierte Faszien versorgen den Körper besser mit Nährstoffen, halten den Körper geschmeidig und erhöhen die Spannkraft im Bindegewebe.
Das Training bringt Schwung und Elan in den Alltag und der Körper wird frischer, vitaler und belastbarer. Gezielte, achtsame Übungen führen zu Stärke, Flexibilität und Agilität.
Bitte Yogamatte mitbringen.
Karte
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