Retraite de pleine conscience de yoga

Profitez de la Pentecôte avec des journées de force dans les montagnes et passez votre temps à méditer, à faire du yoga, de la randonnée, de la gastronomie. Sentez-vous comme chez vous dans une maison originale de l’Engadine.
Programme:

Vendredi:
Arrivée env.
18h - 19hAprès

le dînerSamedi:
Méditation &
Yoga du matinPetit-déjeunerChaste

RandonnéeYin Yoga &
MindfulnessVie nocturneDimanche

:
Méditation & Renforcement
Du Matin YogaPetit-déjeuner
Libre (Randonnée, Baignade, Lecture, etc.) Dîner Méditation spécialeLundi:Méditation & Renforcement Yoga du matinBrunche
et ronde finaleRetrait
environ 13hInscription

: info@irinaschumacher.ch
Plus d’informations: www.irinaschumacher.ch/