Shinrin Yoku / Baignade dans la forêt de mélèzes

Date : Mardi 15 octobre 2024, 14 h 00 à 17 h 00

Lieu : Forêt de San Jon près de Scuol

Durée : 3 heures

Coût : CHF 40.- par personne

Inscription : obligatoire, possible jusqu’à deux jours avant l’événement

Taille du groupe : 2-8 personnes

Profitez de moments de paix et de détente, immergez-vous dans l’atmosphère relaxante de la belle forêt de mélèzes près de Scuol.

Le Shinrin Yoku est une pratique consciente qui aide à détendre le corps et l’esprit et à recharger vos batteries. Il s’agit de faire l’expérience de la nature avec tous ses sens, de respirer profondément et de laisser la vie quotidienne derrière soi.

Détente : Trouvez la paix intérieure et la sérénité dans le silence de la forêt.
Santé : Renforcez votre système immunitaire et favorisez votre santé grâce aux effets curatifs de la nature.
Expérience : Vivez un moment unique et enrichissant dans le magnifique parc inondé de lumière de l’ancien cimetière Sihlfeld.
À qui cet événement convient :

Le cours d’initiation s’adresse aux adultes, qui peuvent marcher confortablement pendant environ 2,5 heures. Des connaissances préalables ne sont pas nécessaires. Cet événement ne convient pas aux enfants et aux chiens. Veuillez noter qu’il s’agit d’un événement non-fumeur.

Equipement : Vêtements confortables et adaptés à la météo, chaussures fermées. Comme nous bougeons peu et parfois pas du tout, nous recommandons des vêtements chauds. Dans des conditions humides, les pantalons de pluie et les vestes de pluie sont mieux adaptés que les parapluies.

Météo : Le Shinrin Yoku peut avoir lieu par presque tous les temps. En cas de pluie continue très forte, d’orage ou d’orage, nous nous réservons le droit d’annuler l’événement. Les frais de participation déjà payés seront alors remboursés.

Paiement : espèces sur place ou par Twint. Si vous annulez moins de 24 heures avant l’événement, 100% des frais seront dus.

Nous avons hâte de nous détendre ensemble, de laisser la journée derrière nous et de faire quelque chose de bien pour notre santé !