Fit for Nordic

Vacanzas sportivas

Langlaufen in Ftan
En forme pour le Nordic? Nous vous aidons à atteindre les objectifs de formation que vous souhaitez. Les forfaits "Vacanzas sportivas" offrent à la fois sport, expérience de la nature et bien-être. Pendant trois jours, vous bénéficierez de séances d'entraînement adaptées dans le gymnase sous la direction de professionnels et vous affinerez votre technique de ski de fond sur les pistes de la Basse-Engadine. Ensuite, le bain minéral Bogn Engiadina vous offre une détente parfaite.

Les services

Package Fit for Nordic

Services inclus

  • Diagnostics de performance et un examen des mouvements
  • Deux séances d'entraînement personnel
  • Accès à l'Open Gym pour des séances d'entraînement supplémentaires
  • Une boisson fitness par jour
  • Trois séances de cross-country (entraînement technique)
  • Abonnement de 3 jours pour le ski de fond
  • Une entrée à la piscine et au sauna de Bogn Engiadina.
  • Plan d'entraînement individuel, y compris des conseils en matière de nutrition et de mode de vie pour la maison.
Beratungsgespräch im Fitnesscenter Origym.

Informations sur les réservations

  • Réservations en ligne
  • Formulaire de demande
  • Dates: dates sélectionnées de janvier à mars 2022 (voir le formulaire de réservation) ou autres dates sur demande.
  • Prix : 690 CHF par personne pour trois jours de formation (sans hébergement)

Ce qui vous attend

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Leistungsdiagnostik im Fitness Origym.
ORIGYM
Évaluation et formations personnelles

Le premier jour, vous bénéficierez d'une évaluation professionnelle de l'ensemble du corps avec un écran de mouvement. Les deux jours suivants, vous recevrez un entraînement personnel basé sur vos résultats à l'évaluation. En outre, vous pouvez vous entraîner individuellement dans l'Open Gym et recevoir un plan d'entraînement pour la maison à la fin.

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Fit for Nordic
Manaröl
Entraînement au ski de fond

Un entraînement professionnel de cross-country avec l'école de cross-country de Manaröl. Cette formation est adaptée à vos résultats à l'évaluation chez ORIGYM et bien sûr à vos souhaits. Ensuite, et les deux jours suivants, vous pourrez vous promener individuellement sur les pistes de ski de fond de l'Engadine.

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Engadin Scuol Bogn Engiadina Schwimmen Winter
Bain minéral Bogn Engiadina
Repos et détente

Après une séance d'entraînement intensive, les bains minéraux de Bogn Engiadina, avec leurs vastes installations de bain et de sauna, vous invitent à vous détendre. Vous pourrez vous baigner dans de l'eau minérale pure et choisir parmi six bains différents, ainsi que plusieurs saunas et bains de vapeur. Un droit d'entrée est inclus dans le forfait.

 

Aperçu du programme

Jour 1

  • Matin: Diagnostics de performance et écran de mouvement à ORIGYM (environ 60 min)
  • Après-midi: Séance de ski de fond avec l'école de ski de fond Manaröl (environ 60 min)
  • Soirée : Programme individuel (par exemple, ski de fond, entraînement dans l'Open Gym)

Tag 2 

  • Matin: Entraînement personnel chez ORIGYM (durée 60 à 90 minutes)
  • Après-midi: Séance de ski de fond avec l'école de ski de fond Manaröl (environ 60 min)
  • Soirée : Programme individuel (par exemple, visite des bains minéraux de Bogn Engiadina)

Tag 3

  • Matin : Entraînement personnel chez ORIGYM (durée 60 à 90 minutes)
  • Après-midi: Séance de ski de fond avec l'école de ski de fond Manaröl (environ 60 min)
  • Soirée : Programme individuel (par exemple, ski de fond, entraînement dans l'Open Gym)
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Personal Training im Origym in Scuol.

Une attitude face à la vie Studio de fitness ORIGYM

ORIGYM motive par son atmosphère particulière, avec une passion pour le mouvement et les gens, et tous sont les bienvenus - des débutants aux athlètes de compétition.

ORIGYM-Team
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Langlaufcenter Manaröl

Le sport est notre passion École de ski de fond de Manaröl

L'équipe est très exigeante envers elle-même et c'est ainsi qu'elle est enseignée. Les unités sont adaptées au niveau des participants et travaillent sur leurs compétences en matière de ski de fond.

Zum Manaröl-Team
Hotel Arnica Scuol
Ferienwohnung Bellavista, Curtin
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Langlaufen entlang des Inn im Unterengadin, Schweiz.

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