Vacances de bien-être en Engadine

Plongez dans l'univers du skating dans un environnement motivant ! Bénéficiez de précieux conseils et apprenez à utiliser consciemment votre tonicité et votre souplesse lors des séances de yoga fascial. Le mélange parfait entre entraînement et récupération.

Découvrez un large éventail de cours de yoga, de méditation, de randonnées et de bains de forêt, et profitez du calme de la nature alpine, du bien-être et de la détente.

Cette retraite s'inspire du livre du même nom, BEWUSST. AKTIV. SEIN. (ÊTRE CONSCIENT. ACTIF.) d'Andreas Lanz, et combine travail respiratoire, clarté mentale et activation physique dans un environnement apaisant et propice aux échanges inspirants.

Venez passer un séjour relaxant à l'hôtel ÜJA : un week-end prolongé dédié au yoga pour tous les niveaux, au cœur des montagnes et dans un cadre paisible.

Offrez-vous une pause consciente loin du quotidien : faites le plein d'énergie, clarifiez vos idées et profitez des bienfaits de la nature sur votre santé. Au programme de cette retraite : bains de forêt, ateliers nature, séances de qi gong et cuisine collective.

Loin du stress quotidien, les enseignements tirés de la consultation peuvent avoir un effet plus profond et se transformer en une fréquence curative. La combinaison d'un travail thérapeutique ciblé et de la nature crée les conditions idéales pour une collaboration entre l'esprit et le corps. Votre expérience de retraite est entièrement personnalisable.

Se baigner dans une eau minérale pure : le Bogn Engiadina à Scuol offre détente et relaxation à l'état pur. Vous avez le choix entre six bassins intérieurs et extérieurs avec jets de massage, bulles, cascades et un canal à courant, ainsi qu'un bassin d'eau salée. L'accès est gratuit pour les clients des hôtels Belvedere.

Les bains romano-irlandais allient les bienfaits de la culture thermale romaine à la tradition balnéaire irlandaise. Ce rituel de bien-être moderne, inspiré des anciens rituels thermaux, détend le corps, renforce le système immunitaire et rafraîchit l'esprit.

Une grande piscine, des bains à remous et des jets de massage, une douche d'eau de source glacée, un hammam et un espace sauna avec vue panoramique vous attendent. L'entrée est gratuite pour les clients munis d'une carte d'hôte.

Les petits amateurs de baignade trouveront leur bonheur dans l'espace réservé aux enfants, tout comme les grands sportifs qui pourront faire des longueurs dans le bassin de 25 mètres. Les amateurs de détente se dirigeront quant à eux vers le bassin extérieur avec canal à courant, chaises longues de massage à bulles, bassin à remous, jets de massage sous-marins et douches à jets.