La force curative de la nature.

Projet Forêts de santé

Val Sinestra_wald
Au cœur de la nature se trouve un trésor précieux pour votre bien-être : les forêts. Des études ont démontré que les séjours en forêt réduisent le stress, renforcent le système immunitaire et améliorent le bien-être général. Le projet Forêts-santé a été lancé pour rendre ces possibilités de promotion de la santé accessibles à tous.
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Inscris-toi gratuitement, deviens fan du projet Forêts de la santé et fais un don pour nous permettre de mettre en place des offres de santé gratuites en forêt.

Pour la mise en œuvre du projet, nous avons besoin d'un soutien financier. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons concevoir des offres, les mettre en œuvre et mettre à disposition l'infrastructure nécessaire pour permettre aux habitants, aux résidents secondaires et aux visiteurs d'accéder à bas seuil à l'utilisation des forêts au profit de leur bien-être.

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Ensemble vers l'objectif.

Nos soutiens

Le travail d'équipe rend le rêve possible. C'est pourquoi nous nous réjouissons de tout soutien. Nous remercions ici chaleureusement la commune de Scuol pour son soutien moral et financier, ainsi que pour sa foi en ce projet innovant.

effet.

L'influence des forêts sur l'homme

Il est prouvé que les séjours en forêt ont un effet positif sur la santé et le bien-être. Ils entraînent notamment une réduction des hormones de stress telles que l'adrénaline et le cortisol, ont une influence positive sur la fréquence cardiaque et la pression artérielle et stimulent la production de cellules tueuses, améliorant ainsi le système immunitaire. En outre, elles entraînent une augmentation du bien-être, une diminution des dépressions et de l'anxiété. Différentes études fournissent différentes explications à ce sujet : Du point de vue de l'évolution, l'homme est un "animal forestier" qui se sent bien dans cet environnement ; les terpènes que nous absorbons par la peau et la respiration ont un effet apaisant ; la forêt est une zone de calme sans pollution sonore et invite à l'exercice physique, ce qui est sain. En conséquence, la forêt offre des conditions idéales comme espace de détente et de découverte, mais aussi pour la prévention et la rééducation.

(Emi et al., 2007)

Der höchstgelegene Arvenwald Europas bei S-charl im Unterengadin

Le projet Forêts-santé expliqué

L'objectif du projet est de montrer aux gens que la forêt n'est pas seulement un bel endroit, mais qu'elle contribue aussi à notre bien-être. Des séjours attentifs dans la nature peuvent avoir des effets positifs sur la santé, quelle que soit la saison.

Offres

Des ateliers ainsi que des offres de découverte gratuites sur les cinq sens (voir, toucher, sentir, goûter et entendre) en forêt pourraient être proposés. Par exemple, comment cuisiner avec des plantes comestibles, distiller l'essence odorante de la forêt, méditer ou même faire du yoga en forêt. Ces activités seraient non seulement bénéfiques pour la santé, mais aussi amusantes.

Prochaines étapes

Après avoir défini les idées de base du projet "Forêts-santé", d'autres étapes passionnantes sont à venir pour donner vie à l'offre. 

  • Phase de financement
  • Élaboration du concept global
  • Mise en œuvre du projet
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Notre partenaire.

Clinica Curativa (CCU)

Pour des expériences en équipe qui renforcent la résilience dans une nature intacte - Au cœur de la région du parc national, à proximité immédiate de sources minérales naturelles et d'une nature intacte, la Clinica Curativa associe la médecine complémentaire moderne et la médecine traditionnelle dans une approche thérapeutique intégrative.

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