Vacanzas sportivas.
Engadin Nordic Days
Sport, plaisir et détente
Notre combinaison unique d'entraînement progressif en salle et de cours techniques pratiques sur les pistes vous aidera à faire passer votre technique de ski de fond au niveau supérieur. Que vous soyez un skieur de fond expérimenté ou que vous veniez de vous initier à ce sport fascinant, le camp d'entraînement offre des possibilités d'entraînement adaptées à chaque participant.
Les Engadin Nordic Days ne sont pas seulement axés sur le sport, ils sont également pleins de plaisir et de détente. Réjouissez-vous de passer la nuit dans un excellent hôtel. Après une journée passionnante, vous pourrez terminer la soirée dans l'espace bains et saunas de Bogn Engiadina. Cette combinaison parfaite d'entraînement, de plaisir et de détente vous permettra de profiter pleinement de votre séjour et de commencer la saison en pleine forme.
Dates
Les deux camps d'entraînement suivants sont proposés :
Basic & Fun, du 5 au 7 janvier 2024 (Inscription terminée)
- Débutant
Advanced & Race, 2 au 4 février 2024
- Avancé
Les camps d'entraînement sont organisés à partir d'un minimum de 3 participants. La réalisation sera communiquée 15 jours avant l'événement.
Le programme
| Jour 1 | Temps | Programme | Lieu |
|---|---|---|---|
| | individuel | Arrivée avec une nuit supplémentaire à réserver en supplément | individuel |
| Jour 2 | |||
| | 10.30 | Location de matériel (si nécessaire) | Shop Manaröl |
| | 10.45 | Bainvgnü dans le shop | Shop Manaröl |
| | 11.00 - 12.00 | Enseignement/entraînement du ski de fond | |
| | 16.00 | Gym - Introduction, stretching et séance de mobilité | ORIGYM |
| | ensuite | Wellness & détente | Bogn Engiadina |
| Jour 3 | |||
| | 10.00 - 11.00 | Enseignement/entraînement du ski de fond | |
| | 11.00 | ski de fond autonome | |
| | 16.00 | Gym - entraînement | ORIGYM |
| | 17.00 | Smoothie - Runde | ORIGYM |
| | ensuite | Wellness & détente | Bogn Engiadina |
| Jour 4 | |||
| | 7.30 | Gym - WakeUp Session | ORIGYM |
| | ensuite | Brunch | |
| | 11.00 | Enseignement/entraînement du ski de fond | |
| | ensuite | CheckOut et départ individuel | individuel |
| Jour 1 | Jour 2 | Jour 3 | Jour 4 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Temps | individuel | 10.30 | 10.45 | 11.00 - 12.00 | 16.00 | ensuite | 10.00 - 11.00 | 11.00 | 16.00 | 17.00 | ensuite | 7.30 | ensuite | 11.00 | ensuite | |||
| Programme | Arrivée avec une nuit supplémentaire à réserver en supplément | Location de matériel (si nécessaire) | Bainvgnü dans le shop | Enseignement/entraînement du ski de fond | Gym - Introduction, stretching et séance de mobilité | Wellness & détente | Enseignement/entraînement du ski de fond | ski de fond autonome | Gym - entraînement | Smoothie - Runde | Wellness & détente | Gym - WakeUp Session | Brunch | Enseignement/entraînement du ski de fond | CheckOut et départ individuel | |||
| Lieu | individuel | Shop Manaröl | Shop Manaröl | ORIGYM | Bogn Engiadina | ORIGYM | ORIGYM | Bogn Engiadina | ORIGYM | individuel |
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