Les championnes de la relaxation.

Susi Stuppan fait partie de l'équipe des maîtres de sauna de Bogn Engiadina depuis plusieurs années déjà. Tous ceux qui ont déjà assisté à une projection de sauna avec Susi ont pu profiter de sa grande passion. En fonction des besoins des clients, elle prépare des arrosages appropriés pour la détente et le divertissement. Pour ce faire, Susi accorde une grande importance au choix des huiles essentielles qui soutiennent le besoin de détente, de calme ou encore d'énergie des hôtes lors d'une infusion.

Telma Da Silva fait partie de l'équipe de Bogn Engiadina depuis 16 ans et dirige aujourd'hui le bain romano-irlandais. Pour elle, ce lieu – caractérisé par des peintures artistiques et une atmosphère particulière – est bien plus qu'un simple espace de bien-être. Le bain romano-irlandais offre à ses hôtes un lieu de retraite qui les aide à oublier le quotidien et le stress. Et pour Telma elle-même, ce lieu n'a rien perdu de sa magie après toutes ces années.

Une visite aux thermes romano-irlandais commence par un accueil chaleureux et une introduction au rituel traditionnel du bien-être. Ensuite, les visiteurs peuvent commencer leur visite.

Étape 1 : Bain d'air chaud (54 °C)

La détente douce commence dans une chaleur agréable. Le corps s'acclimate et les muscles se détendent.

Étape 2 : Bain d'air chaud (70 °C)

La température augmente, la circulation sanguine est stimulée et le corps commence à se purifier intensément.

Étape 3 : massage et douche

Un massage bienfaisant soulage les tensions et renforce l'effet des bains de vapeur chauds.

Étape 4 : bain de vapeur I (38 °C)

Un bain de vapeur doux ouvre les pores et prépare la peau à une relaxation plus profonde.

Étape 5 : Bain de vapeur II (42 °C)

Ici, la chaleur s'intensifie, la vapeur nettoie la peau et favorise la désintoxication.

Étape 6 : Bain bouillonnant minéral (36 °C)

Des jets de massage doux et de l'eau minérale revigorent le corps et procurent une relaxation profonde.

Étape 7 : Bain minéral (33 °C)

Un bain chaud dans de l'eau minérale naturelle procure calme et bien-être à la peau et à la circulation sanguine.

Étape 8 : Bain froid (16 °C)

Pour finir, un bain froid rafraîchissant a un effet revitalisant, renforce le système immunitaire et stimule la circulation.

Étape 9 : Pause thé et application de crème

Après les bains, une pause thé bienfaisante vous attend. Vous pourrez y déguster des tisanes chaudes et laisser à votre corps le temps de récupérer. Vous pourrez ensuite prendre soin de votre peau avec l'une des lotions hydratantes de l'établissement.

Étape 10 : repos et détente

Pour finir en beauté, un espace de repos vous invite à vous détendre. Vous serez enveloppé dans une couverture chaude. Laissez l'effet apaisant du rituel se prolonger et profitez d'une détente totale.

Vous pouvez terminer votre séjour par un petit apéritif.

La manière dont les huiles essentielles sont utilisées dans les infusions dépend en partie du programme d'infusion. Pendant les mois d'hiver, par exemple, une sélection d'épices apaisantes est utilisée dans le cadre du programme «la magie des épices». Pour d'autres infusions, les maîtres et maîtresses de sauna sont libres de choisir les huiles essentielles individuellement.

L'harmonie des notes parfumées joue ici un rôle central : les notes de tête ont un effet vivifiant et stimulant, les notes de cœur apportent équilibre et paix intérieure, tandis que les notes de fond ont un effet apaisant et enracinant. Tout l'art consiste à combiner correctement ces notes parfumées, pour créer une composition que les clients perçoivent et ressentent consciemment ou inconsciemment.

La journée au Bogn Engiadina commence par une infusion rafraîchissante Bun di, un début revigorant dans l'univers du sauna. Tout au long de la journée, des infusions à la crème apaisantes dorlotent la peau, tandis que trois infusions spéciales de gommage au sel procurent une sensation de douceur. Les infusions relaxantes, parfois accompagnées de bols chantants, offrent une relaxation profonde. Pour finir, l'infusion Buna Not conclut parfaitement la journée.

Pour Susi Stuppan, l'espace sauna du Bogn Engiadina est une véritable oasis de calme et de détente. Elle apprécie particulièrement le petit jardin où les clients peuvent se détendre à l'air frais après une séance de sauna. Pour elle aussi, se rafraîchir après une séance de projection d'eau fait partie du rituel. Le jardin permet de passer des moments où l'on fait souvent de belles rencontres et où l'on discute avec les clients.

Pour Susi, les moments où elle voit l'effet que ses arrosages ont sur les clients sont particulièrement émouvants. Elle n'oubliera jamais un arrosage qu'elle avait délibérément adapté à un couple âgé qui semblait amoureux. Elle avait choisi la chanson «Torneró» comme musique d'accompagnement – un choix qui a touché droit au cœur :

Après la séance, l'homme est venu la remercier, profondément ému. C'était l'anniversaire de sa femme, et la chanson avait une signification toute particulière pour eux deux. C'est en effet en écoutant cette chanson qu'ils avaient fait connaissance et étaient tombés amoureux il y a de nombreuses années.

Ce sont des rencontres comme celle-ci qui rendent le travail de Susi si particulier et si gratifiant.

Pour Telma aussi, ce sont ces rencontres uniques qui font l'intérêt de son métier. Elle se souvient encore très bien d'une rencontre avec une femme qu'elle a croisée dans la rue à Scuol. La femme marchait de l'autre côté de la rue et a traversé immédiatement lorsqu'elle a aperçu Telma. La femme était venue la voir la veille aux bains romano-irlandais et avait remercié Telma. Elle n'avait pas aussi bien dormi depuis longtemps. Telma souhaite exactement la même chose à ses clients lorsqu'ils séjournent aux bains romano-irlandais. Un calme profond pour se remettre de ses émotions et reprendre des forces avant de retourner à son quotidien, en se rappelant que de tels moments de détente sont précieux. 

L'emplacement unique du Bogn Engiadina a été un facteur décisif dans le choix de leur nouveau domicile, tant pour Susi que pour Telma. Entouré d'un imposant paysage de montagnes et niché dans un cadre naturel préservé, cet endroit est bien plus qu'un simple lieu de travail pour elles.

Le chemin quotidien à travers l'air frais de la montagne, accompagné de calme et d'espace, est pour eux un rituel apaisant – il calme, ancre et donne une nouvelle énergie. Ce lien avec la nature constitue la base pour créer un lieu de calme et de détente pour les clients du Bogn Engiadina. Ils ont trouvé dans leurs deux activités une mission qu'ils exercent avec tout leur cœur, et cela se ressent immédiatement dès qu'on en parle avec eux.

Avec passion et dévouement, ils contribuent chaque jour à faire du Bogn Engiadina un lieu de bien-être très particulie