Wellnessferien im Engadin

Tauchen Sie in einem motivierenden Umfeld in die Skating-Welt ein! Erhalten Sie wertvolle Tipps und erlernen Sie in den Faszien-Yoga-Einheiten, bewusst Spannkraft und Beweglichkeit einzusetzen. Die perfekte Mischung aus Training und Regeneration.

Entdecken Sie eine breite Palette an Yoga-Einheiten, Meditationen, Wanderungen und Waldbaden und geniessen Sie die ruhige alpine Natur, Wellness und Entspannung.

Dieses Retreat basiert auf dem gleichnamigen Buch BEWUSST. AKTIV. SEIN. von Andreas Lanz und verbindet Atemarbeit, mentale Klarheit und körperliche Aktivierung mit wohltuender Umgebung und inspirierendem Austausch.

Erleben Sie im Hotel ÜJA eine erholsame Auszeit – ein verlängertes Yoga-Wochenende für alle Stufen inmitten von Bergen und Ruhe.

Gönnen Sie sich eine bewusste Pause vom Alltag: Energie tanken, Klarheit schaffen und die gesundheitsfördernde Wirkung der Natur geniessen. In diesem Retreat stehen Waldbaden, Naturworkshops, Qi Gong Sequenzen und gemeinsames Kochen im Rahmenprogramm.

Abseits vom Alltagsstress können die Erkenntnisse aus der Beratung tiefer einwirken und in eine heilende Frequenz übergehen. Die Kombination aus gezielter therapeutischer Arbeit und der Natur schafft die ideale Voraussetzung für eine Zusammenarbeit von Geist und Körper. Ihr Retreat-Erlebnis ist vollständig individualisierbar. 

Zur Auswahl stehen sechs Innen- und Aussenbäder mit Massagedüsen, Sprudel, Wasserfällen und einem Strömungskanal sowie ein Solebecken.  In der Saunalandschaft wählen Sie zwischen dem Dampfbad, der Aufguss-, Kamin-, Panorama- und Warmbadsauna. Wer es lieber nass mag, der sollte unbedingt das Tauchbecken, die Wasserfallwand, die Duschgrotte oder das Kaltwasserbecken ausprobieren.  SPA-Badetasche und Tücher können gemietet werden.

Im Römisch-Irischen Bad verschmelzen die wohltuenden Effekte römischer Badekultur mit irischer Badetradition. Das moderne Wellness-Ritual, das auf antiken Baderitualen beruht, entspannt den Körper, stärkt das Immunsystem und erfrischt die Seele.

Es erwartet Sie ein grosses Schwimmbecken, Whirlpools und Massagedüsen, eine eiskalte Quellwasserdusche, ein Dampfbad und eine Saunalandschaft mit Panoramablick. Für Gäste mit der Gästekarte ist der Eintritt kostenlos.

Hier kommen kleine Wasserratten im Kinderbereich ebenso auf ihre Kosten wie grosse Sportler, die im 25-Meter-Becken ihre Längen crawlen. Geniesser nehmen hingegen den direkten Weg zum Aussenbecken mit Strömungskanal, Sprudelmassageliegen, Stehsprudelbecken, Unterwasser-Massagedüsen und Schwallduschen.