Rapport sur les sports d'hiver 
Webcams 
Randonnées pédestres et à vélo 
Événements Offre d'été CHF 35.00
Yoga au lever du soleil au Lai Nair
Voici de quoi il s'agit
Commencer la journée en pleine forme et plein d'énergie
Lors de la séance mensuelle de yoga au lever du soleil au Lai Nair à Tarasp, tu allies les bienfaits du hatha yoga à l’atmosphère particulière des paysages de l’Engadine et des forêts d’arolles. Au cours d’une séance guidée avec attention, tu fais bouger ton corps, tu approfondis ta respiration et tu t’accordes un moment de pleine conscience avant que le quotidien ne reprenne ses droits. Que tu sois novice en yoga ou yogini expérimentée, tu es la bienvenue. Vous pratiquez à votre rythme et sans pression de performance.
Ton expérience.
Services, inscription et informations utiles.
Services
- 75 minutes de Hatha Yoga pour débutants et pratiquants confirmés
- Exercices physiques en pleine conscience, respiration et relaxation
- Du yoga au cœr de la nature de l'Engadine
- Les tapis de yoga et le matériel sont fournis sur place
Bon à savoir
- Le yoga au lever du soleil a lieu une fois par mois
- En fonction des conditions météorologiques, il se déroule à un endroit diffférent. Veuillez prévoir des vêtements adaptés à la météo.
- Il est recommandé de s'y rendre à pied ou à vélo depuis l'arrêt de bus «Tarasp, Fontana».
- Point de rendez-vous: parking de Lai Nair
- Aucune connaissance préalable ni endurance particulière n'est requise.
Inscription
L'inscription se fait via le formulaire d'inscription ou directement auprès de Jenny Rothermund:
Jenny Rothermund | +41 76 714 93 90 | jenny-ro@gmx.net | Formular
Kontakt
Jennny Rothermund