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Hinweise und Sperrungen Sommerangebot CHF 35.00
Sonnenaufgangs-Yoga am Lai Nair
Bild: Yoga in den Gesundheitswälder, ©Dominik Täuber
Wach und lebendig in den Tag starten: Beim monatlichen Sonnenaufgangsyoga am Lai Nair in Tarasp verbindest du wohltuendes Hatha-Yoga mit der besonderen Atmosphäre der Engadiner Landschaft und Arven-Wälder. In einer achtsam angeleiteten Einheit bewegst du deinen Körper, vertiefst deinen Atem und schenkst dir einen bewussten Moment für dich, bevor der Alltag beginnt.
Darum geht's
Wach und lebendig in den Tag starten
Beim monatlichen Sonnenaufgangsyoga am Lai Nair in Tarasp verbindest du wohltuendes Hatha-Yoga mit der besonderen Atmosphäre der Engadiner Landschaft und Arven-Wälder. In einer achtsam angeleiteten Einheit bewegst du deinen Körper, vertiefst deinen Atem und schenkst dir einen bewussten Moment für dich, bevor der Alltag beginnt. Ob Yoga-Neuling oder erfahrene Yogini: Du bist herzlich willkommen. Du übst in deinem eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck.
Image: Yoga in the Health Forests, ©Dominik Täuber
Dein Erlebnis.
Leistungen, Anmeldung und Wissenswertes.
Leistungen
- 75 Minuten Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Achtsame Körperübungen, Atem und Entspannung
- Yoga inmitten der Engadiner Natur
- Yogamatten und weiteres Material werden vor Ort zur Verfügung gestellt
Gut zu Wissen
- Das Sonnenaufgangsyoga findet 1x pro Monat statt
- Je nach Wetterbedingungen findet es an einem anderen Ort statt. Bitte nimm wetterangepasste Kleidung mit
- Anreise möglichst zu Fuss oder mit dem Velo von der Bushaltestelle «Tarasp, Fontana» empfohlen
- Treffpunkt: Parkplatz Lai Nair
- Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere Ausdauer nötig.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt via Anmeldeformular oder direkt bei Jenny Rothermund:
Jenny Rothermund | +41 76 714 93 90 | jenny-ro@gmx.net | Formular
Kontakt
Jennny Rothermund