Sonnenaufgangs-Yoga am Lai Nair

Wach und lebendig in den Tag starten mit Sonnenaufgangs-Yoga.

Beim monatlichen Sonnenaufgangsyoga am Lai Nair in Tarasp verbindest du wohltuendes Hatha-Yoga mit der besonderen Atmosphäre der Engadiner Landschaft und Arven-Wälder. In einer achtsam angeleiteten Einheit bewegst du deinen Körper, vertiefst deinen Atem und schenkst dir einen bewussten Moment für dich, bevor der Alltag beginnt. Ob Yoga-Neuling oder erfahrene Yogini: Du bist herzlich willkommen. Du übst in deinem eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck. 

Leistungen:

• 75 Minuten Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 
• Achtsame Körperübungen, Atem und Entspannung 
• Yoga inmitten der Engadiner Natur 
• Jeden Monat ein neues Thema und eine besondere Atmosphäre 
• Yogamatten und weiteres Material werden vor Ort zur Verfügung gestellt 
• Anreise möglichst zu Fuss oder mit dem Velo empfohlen 

Treffpunkt: Parkplatz Lai Nair