Die wichtigsten Tipps und Tricks für Schneeschuhwanderungen

Für ein optimales Erlebnis beim Schneeschuhlaufen ist die Auswahl der richtigen Ausrüstung entscheidend. Hochwertige Schneeschuhe mit speziellen Steighilfen und Harscheisen sind unverzichtbar für sichere und angenehme Aufstiege sowie für stabilen Halt in steilem, verschneitem Gelände. Zudem tragen verstellbare, leichte Wanderstöcke mit grossen Tellern wesentlich zur Erhöhung der Stabilität auf unebenem Schnee bei. Um für längere Touren gut gerüstet zu sein, sollte ein passender Rucksack für das Tragen von Getränken, Snacks und weiterem Schneeschuh-Wanderzubehör verwendet werden.

• Schneeschuhe
• Verstellbare Stöcke mit grossen Tellern
• Rucksack (20 bis 30 Liter)
   

Beim Schneeschuhlaufen ist das Zwiebelprinzip ideal, um sich an wechselnde Temperaturen anzupassen. Es empfiehlt sich, wind- und wasserdichte Kleidung zu tragen und Baumwollstoffe zu vermeiden, da sie Feuchtigkeit aufnehmen. Merinowolle ist eine gute Wahl, da sie atmungsaktiv und temperaturregulierend ist.

• Thermounterwäsche
• Warme Socken
• Winterhose
• Unterjacke
• Winterjacke
• Feste, hohe und wasserdichte Winterschuhe
• Buff
• Stirnband
• Handschuhe
• Sonnen- oder Skibrille
• Trockene Ersatzkleider
• Regenjacke und evtl. Regenhose

Unverzichtbar in jedem Rucksack für Schneeschuhwanderungen sind ein Erste-Hilfe-Set, ein vollgeladenes Handy sowie eine Powerbank für Notrufe. Ein leicht isoliertes Sitzkissen hilft zudem, im Schnee einen bequemen Sitzplatz zu finden.

• Erste-Hilfe-Set
• Reparaturset
• Wanderkarte & Kompass
• Handy & Powerbank
• Sonnencreme
• Personalausweis
• Stirnlampe
• Sitzkissen
• Bargeld

In Regionen mit Hangneigungen von über 30 Grad und abseits der sicheren Routen besteht die Gefahr von Lawinen. Es ist unerlässlich, über entsprechende Lawinenausrüstung, Kenntnisse in Lawinenkunde und ausreichend Erfahrung zu verfügen.

• 3-Antennen Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS)
• Lawinenschaufel
• Sonde

Regelmässige Trinkpausen sind auch im Winter wichtig, idealerweise mit warmem Tee aus einer Thermoskanne. Für Energie unterwegs sollten Nüsse, Müsliriegel und Obst im Rucksack sein. Praktisch sind Fertigsuppen in Thermoskannen für ein warmes Mittagessen und etwas Zuckerhaltiges, wie Schokolade, sollte ebenfalls nicht fehlen.

• Thermosflasche

• Müsliriegel, Nüsse, etc.

• Fertigsuppen

• Schokolade

Eine Überprüfung der Wetter- und Schneebedingungen vor der Tour ist essentiell für eine angemessene Vorbereitung. Es ist ratsam, jemanden über die geplante Route und die voraussichtliche Rückkehrzeit zu informieren. Wichtig ist auch, Warnungen vor Lawinengefahr zu beachten und gefährliche Gebiete zu meiden.  Das Lawinenbulletin zeigt aktuelle Gefahrenstufen auf. Für Anfänger*innen empfiehlt sich, die erste Tour mit einem ausgebildeten Guide zu unternehmen.

Notfallnummern

• Sanität: 144
• Polizei: 117
• Rega: 1414

App-Empfehlungen

• MeteoSwiss-App
• Rega-App
• White Risk

Respekt vor der Natur ist wichtig. Auf den Touren wird der eigene Abfall immer mitgenommen oder korrekt entsorgt. Zusätzlich muss bei einer Schneeschuhtour darauf geachtet werden, auf den markierten Wegen zu bleiben, um empfindliche Ökosysteme zu schützen. Auch die Ruhezonen von Wildtieren sollten respektiert werden, da diese in den Wintermonaten besonders auf ihre Verstecke angewiesen sind. Weitere Informationen zum rücksichtsvollen Schneesport finden sich unter Natur-Freizeit.