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Winterangebot

Engadin Nordic Flow

Nordic
Tauche in einem motivierenden Umfeld in die Skating-Welt ein, erhalte wertvolle Tipps und erlerne in den Faszien-Yoga-Einheiten bewusst, Spannkraft und Beweglichkeit einzusetzen. Die perfekte Mischung aus Training und Regeneration – genau das erwartet dich an unserem Wochenende!

Training und Regeneration

Egal, ob Sie zum ersten Mal auf Skating-Skiern stehen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen - gemeinsam erlernen wir die Skating-Technik von Grund auf, damit der Spaß von Anfang an garantiert ist.

Nach den sportlichen Einheiten auf den Skiern regenerieren Sie beim Faszien-Yoga und lernen, Spannkraft und Beweglichkeit bewusst einzusetzen. So bereiten Sie Ihren Körper optimal auf die nächste Aktivität vor und sorgen dafür, dass Muskeln und Gelenke harmonisch zusammenarbeiten.

Ihr Erlebnis

Langlaufunterricht in Scuol mit der Langlaufschule Manaröl.
Technikkurse mit Muriel

Im Angebot inklusive sind sechs Technikstunden. Unter der Anleitung unserer Langlauflehrerin erlernen Sie die Skating-Technik - von Anfang an richtig.

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Geschlossen
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Faszien-Yoga
Faszien-Yoga-Einheiten mit Tanja

Vor den Skating-Einheiten bereiten wir Ihren Körper auf die Aktivität vor und helfen ihm bei der Regeneration nach der Aktivität. Die perfekte Ergänzung zur Muskelarbeit. 

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Langlaufen entlang des Inn im Unterengadin, Schweiz.
Loipenpass sowie Materialmiete bei MANARÖL

Sie erhalten einen Loipenpass, mit dem Sie auch nach den Technikstunden oder in den Pausen frei auf den Loipen trainieren können. Die passende Ausrüstung sowie topgewachste Langlaufskier können Sie unkompliziert bei der Langlaufschule MANARÖL in Scuol ausleihen.

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Das Programm, 30.1. - 1.2.2026

Freitag, 30. Januar 18.00 Uhr Begrüssung und Vorstellung
 Anschliessend Gemeinsames Abendessen (optional)
Samstag, 31. Januar
 Vormittag Training (Skating)
 Mittag/früher Nachmittag Wellness/Freizeit, um das Gelernte individuell anzuwenden
 Später Nachmittag Faszien-Yoga mit Tanja
 Abend Gemeinsames Abendessen (optional)
Sonntag, 1. Februar
 Morgen Faszien-Yoga mit Tanja
 Vormittag Training (Skating)
 Mittag/früher Nachmittag Gemeinsamer Abschluss
 Nachmittag Abreise/Freizeit, um das Gelernte individuell anzuwenden
Freitag, 30. Januar Samstag, 31. Januar Sonntag, 1. Februar
18.00 Uhr
 Anschliessend Vormittag Mittag/früher Nachmittag Später Nachmittag Abend Morgen Vormittag Mittag/früher Nachmittag Nachmittag
Begrüssung und Vorstellung
 Gemeinsames Abendessen (optional) Training (Skating) Wellness/Freizeit, um das Gelernte individuell anzuwenden Faszien-Yoga mit Tanja Gemeinsames Abendessen (optional) Faszien-Yoga mit Tanja Training (Skating) Gemeinsamer Abschluss Abreise/Freizeit, um das Gelernte individuell anzuwenden
Das detaillierte Programm erhalten Sie nach Anmeldung von der Kursleiterin.

Unsere Partner*innen

Praxis Muriel
Skating und Faszien-Yoga
Praxis Muriel

Muriel, Langlauflehrerin bei Manaröl und ehemalige Europa-und Weltcupläuferin weiss um die besten Hilfestellungen und Inputs für mehr Spass auf den Skating-Skiern. 

Tanja, Yogalehrerin, sorgt sich um die Faszien: Hier steht Regeneration, Aufbau und Aktivierung im Fokus.

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Loipenbericht: Offene Loipen im Unterengadin.
SPORT MIT PASSION
Langlaufschule MANARÖL

Das Team hat eine hohe Anforderung an sich selbst und so wird auch unterrichtet. Die Einheiten werden dem Level der Teilnehmenden angepasst und an deren spezifischen Langlaufkompetenz gearbeitet.

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Auf der Via Engiadina erwarten Sie Unterkünfte mit herrlichem Bergpanorama.
Für die Erholung
Hotels

Ihre Übernachtung im Hotel verspricht nicht nur eine erholsame Nacht, sondern auch ein rundum entspanntes Erlebnis. Tanken Sie Energie, verwöhnen Sie sich selbst und kehren Sie gestärkt zurück auf die Loipen.

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Langlaufen entlang des Inn im Unterengadin, Schweiz.

Alles rund ums Thema Langlaufen

Ob am Talboden, dem Inn entlang, oder auf der Sonnenterrasse Ftan, das Unterengadin überzeugt mit über 90 Kilometer Loipe auf ganzer Linie.

Mehr zum Langlaufen