Winterangebot

Engadin Nordic Flow

Nordic
Tauchen Sie in einem motivierenden Umfeld in die Skating-Welt ein! Erhalten Sie wertvolle Tipps und erlernen Sie in den Faszien-Yoga-Einheiten bewusst, Spannkraft und Beweglichkeit einzusetzen. Die perfekte Mischung aus Training und Regeneration – genau das erwartet Sie an unserem Wochenende!

Skating- und Yoga-Wochenenden

Egal, ob Sie zum ersten Mal auf Skating-Skiern stehen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen - gemeinsam erlernen wir die Skating-Technik von Grund auf, damit der Spass von Anfang an garantiert ist.

Nach den sportlichen Einheiten auf den Skiern regenerieren Sie beim Faszien-Yoga und lernen, Spannkraft und Beweglichkeit bewusst einzusetzen. So bereiten Sie Ihren Körper optimal auf die nächste Aktivität vor und sorgen dafür, dass Muskeln und Gelenke harmonisch zusammenarbeiten.

ACHTUNG: Die Daten für nächsten Winter stehen noch nicht fest. Tragen Sie sich unverbindlich in die Liste ein und wir kontaktieren Sie, sobald das Angebot buchbar ist! 

Ihr Erlebnis

Langlaufunterricht in Scuol mit der Langlaufschule Manaröl.
Technikkurse mit Muriel

Im Angebot inklusive sind sechs Technikstunden. Unter der Anleitung unserer Langlauflehrerin erlernen Sie die Skating-Technik - von Anfang an richtig.

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Geschlossen
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Faszien-Yoga
Faszien-Yoga mit Tanja

Vor den Skating-Einheiten bereiten wir Ihren Körper auf die Aktivität vor und helfen ihm bei der Regeneration nach der Aktivität. Die perfekte Ergänzung zur Muskelarbeit. 

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Langlaufen entlang des Inn im Unterengadin, Schweiz.
Loipenpass und Material von Manaröl

Sie erhalten einen Loipenpass, mit dem Sie auch nach den Technikstunden oder in den Pausen frei auf den Loipen trainieren können. Die passende Ausrüstung sowie topgewachste Langlaufskier können Sie bei der Langlaufschule MANARÖL in Scuol mieten.

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Inklusivleistungen

  • 6 Stunden Skating Einheiten
  • 3 Stunden Faszien-Yoga
  • Loipenpass für 2 Tage
  • Videoanalyse und anschliessende Technikinputs

Das Programm (Datum folgt)

Freitag 18.00 Uhr Begrüssung und Vorstellung
Anschliessend Gemeinsames Abendessen (optional)
Samstag Vormittag Training (Skating)
Mittag/früher Nachmittag Wellness/Freizeit, um das Gelernte individuell anzuwenden
Später Nachmittag Faszien-Yoga mit Tanja
Abend Gemeinsames Abendessen (optional)
Sonntag Morgen Faszien-Yoga mit Tanja
Vormittag Training (Skating)
Mittag/früher Nachmittag Gemeinsamer Abschluss
Nachmittag Abreise/Freizeit, um das Gelernte individuell anzuwenden
Das detaillierte Programm erhalten Sie nach Anmeldung von der Kursleiterin.

Optional

Auf der Via Engiadina erwarten Sie Unterkünfte mit herrlichem Bergpanorama.
Für die Erholung
Hotels

Ihre Übernachtung im Hotel verspricht nicht nur eine erholsame Nacht, sondern auch ein rundum entspanntes Erlebnis. Tanken Sie Energie, verwöhnen Sie sich selbst und kehren Sie gestärkt zurück auf die Loipen.

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Essen Meisser Lodge
Für die Gemeinschaft
Mahlzeiten

Ihr Austausch zwischen den Programmpunkten verspricht nicht nur inspirierende Gespräche, sondern auch neue Verbindungen. Knüpfen Sie Kontakte, entdecken Sie die Region und nehmen Sie wertvolle Eindrücke mit.

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Langlaufski
Für mehr Spass
Materialmiete

Die passende Ausrüstung sowie topgewachste Langlaufskier können Sie unkompliziert bei der Langlaufschule MANARÖL in Scuol mieten.

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Langlaufen entlang des Inn im Unterengadin, Schweiz.

Alles rund ums Thema Langlaufen

Ob am Talboden, dem Inn entlang, oder auf der Sonnenterrasse Ftan, das Unterengadin überzeugt mit über 90 Kilometer Loipe auf ganzer Linie.

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