Auf der Loipe mit Xaver Frieser

Xaver geniesst das Langlaufen im Engadin sichtlich. Innerhalb von kurzer Distanz finden die LangläuferInnen ein vielfältiges Loipenangebot vor, das grösstenteils ganz bequem mit dem öffentlichen Verkehr erreicht werden kann.  
Die Talloipe von Scuol in Richtung Sur En und weiter nach Martina führt entlang des Inns, durch fast schon märchenhaft anmutende Wälder und bietet viel Abwechslung im Streckenprofil. Praktisch hinter jeder Kurve ändert sich das Landschaftsbild. Hier wird auch der Passlung, das jährlich stattfindende Langlaufrennen, ausgetragen.  
AnfängerInnen fühlen sich besonders in Zernez wohl, wo die Loipe beim Sportzentrum flach verläuft. Ein idealer Ausgangsort für die ersten Versuche, insbesondere bei der etwas komplexeren Skating-Technik. 
Ambitionierte SportlerInnen finden auf der Ftaner Höhenloipe ihre ganz persönliche Herausforderung. Auf kurzer Distanz werden anspruchsvolle Aufstiege und rasante Abfahrten absolviert. 
Naturgeniesser sind auch bei der Rundloipe um den kleinen Bergsee Lai Nair, der oberhalb von Tarasp auf einem ruhigen Plateau liegt, bestens aufgehoben. Für Xaver ist das ein richtiger Kraftort, um vom Alltag abzuschalten und neue Energie gewinnen zu können. 

Im Winter sind die Tage bekanntlich kürzer und insbesondere auch Einheimische, die tagsüber arbeiten, sehnen sich nach einer sportlichen Möglichkeit in der wohltuenden Natur. Die Nachtloipen in Zernez, Ardez, Ftan und Scuol bieten Dank Beleuchtung den sportlichen Ausgleich zum Alltag – auch unter der Woche. Das Licht wird dabei ganz einfach per Schalter aktiviert. Zusammen mit der Loipenkommission hat sich Xaver für den Ausbau der Nachtloipe in Scuol eingesetzt, die jetzt ganz komfortabel, direkt beim Langlaufzentrum beginnt.  

Schon sein Vater war ein passionierter Langläufer und so verwundert es nicht, dass es Xaver früh auf die schmalen Bretter gezogen hat. Auf der Loipe im Gleichtakt unterwegs zu sein ist für ihn schon fast eine Art Meditation. Xaver geniesst es, den Kopf lüften zu können und auch kreative Zeit für neue Ideen zu finden. Als ehemaliger Skitrainer im Leistungssport fasziniert ihn insbesondere die technische Komponente beim Langlaufen, das Zusammenspiel von Balance, Krafteinsatz und Atmung. Was bei der Skating-Technik anfangs etwas fordernder ist, fällt Anfängern beim klassischen Langlauf deutlich leichter und seit Beginn der Pandemie zieht es vermehrt Jung und Alt auf die Loipen. 

Wer sich etwas mehr fordern möchte, dem sei die Teilnahme an einem Langlaufrennen empfohlen. Neben dem grossen «Engadiner», der «Diagonala» sowie einem Volkslanglauf von Maloja nach Zernez und weiteren Events findet der «Passlung» (Rätoromanisch für Langlauf) jeden Winter auf der Strecke von Martina nach Scuol statt. Das Rennen ist ein Anlass für alle: Ambitionierte SportlerInnen, VolksläuferInnen, die einmal Rennatmosphäre schnuppern und einfach dabei sein möchten sowie Kinder und zukünftige Langlauf-Profis, die sich bei den Cross-Rennen messen möchten. Als OK-Präsident beim «Passlung» hält Xaver die Fäden zusammen und trägt so zur erfolgreichen Austragung bei. 

Im Langlaufzentrum trifft man Xaver nicht nur im Verkauf und in der Beratung an. Er steht auch mit Leidenschaft in der Werkstatt und trägt das richtige Wachs auf den Ski auf. Dieses ist einerseits für SportlerInnen wichtig, die sich im Wettkampf messen, anderseits aber auch für AnfängerInnen, die ihre ersten Loipenkilometer angehen. Das Wachs pflegt den Belag der Ski, damit diese leichter über den Schnee gleiten. Ohne die notwendige Pflege würden die Ski trocken werden und Kratzer bilden sich, die zu einem zunehmenden Bremseffekt und letztlich Frust auf der Loipe führen. Während übrigens auf Skating-Skis durchgehend Gleitwachs aufgetragen wird, sind klassische Langlaufski in eine Gleitzone, einer Abstosszone, die bei manchen Modellen mit einer mechanischen Steighilfe versehen sind und einer weiteren Gleitzone unterteilt.  

Das Engadin ist für Xaver ein wundervoller Spielplatz, in dessen wohltuender Natur er sich sportlich so richtig ausleben kann. Und dies nicht nur auf der Loipe und der Piste. Im Sommer ist er auch häufig in seinem Wildwasserkajak auf den abwechslungsreichen Stromschnellen und in den beeindruckenden Schluchten des Inns anzutreffen. Zudem zeigt er als Bikeguide Gästen die schönsten Singletrails der Region. Er geniesst es, die Glücksmomente beim Biken mit anderen zu teilen. Doch wenn der erste Schnee wieder fällt, dann steigt die Vorfreude auf die neue Langlaufsaison und dann kann Xaver endlich wieder über die Loipen fliegen.  

Text & Bilder: Dominik Täuber