Webcams 
WhatsApp 
Veranstaltungen 
Gutscheine 
Wetter 
Hinweise und Sperrungen Erlebnisangebote 16.10. und 6.11.2026
Waldbaden Alpin
Gesundheitswälder im Engadin, ©Dominik Täuber
Auf einem rund zweistündigen Spaziergang durch die alpine Natur nimmst du dir Zeit zum Wahrnehmen, Atmen, Bewegen und Staunen. Begleitet von Achtsamkeitsübungen, kleinen Sinneserlebnissen und einer geführten Naturmeditation entdeckst du den Wald mit neuen Augen.
Weniger Tempo, weniger Stress.
Eine kleine Auszeit mit grosser Wirkung.
Waldbaden – in Japan als Shirin Yoku bekannt – wird zur Gesundheitsprävention eingesetzt und kann das persönliche Wohlbefinden unterstützen. Die bewusste Zeit in der Natur, langsame Bewegung und gezielte Atem- und Wahrnehmungsübungen können helfen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
