Yoga-Achtsamkeitsretreat

Ausführliche Beschreibung:
Geniesse die Auffahrt mit Krafttagen in den Bergen und verbringe deine Zeit mit Meditation, Yoga, Wanderung, feinem Essen. Fühle dich dabei wie zu Hause in einem ursprünglichen Engadinerhaus.
Programm:

Donnerstag:
Ankunft ca. 18 - 19 Uhr
anschliessend Abendessen

Freitag:
Meditation & Morgenyoga
Frühstück
Frühlingswanderung
Yin Yoga & Achtsamkeit
Nachtessen

Samstag:
Meditation & stärkendes Morgenyoga
Frühstück
freie Zeit (Wandern, Baden, Lesen etc.) Nachtessen Special Meditation

Sonntag:
Meditation & stärkendes Morgenyoga
Brunch und Abschlussrunde
Check out ca. 13 Uhr


Anmeldung: info@irinaschumacher.ch
Mehr Infos: www.irinaschumacher.ch/